こんにちは
わびさびと室長 佳織です
本日は、太極拳の初級講座へ初参加してきました
前々からやってみたい事リストに入っていた太極拳と気功
たまたま検索していたらヒットした講座でしたが、なんだかとっても惹き寄せられ、開講1時間前にエントリー
体験なし、体力なし、体幹なしと3つのTなしを最初から兼ね揃えている私は、下半身のポーズを取るだけで、き…きつい…。
早速1人ではぁ〜。ふぅ〜。先生からも無理はしないでくださいと言われる始末
でしたが、みぞおちから肋骨の一番下の骨までの距離の長短で人間の重心の位置が変わってくること
また、私みたいな非力な人間でも体幹をうまく使えば男性に敵わないと言わせられるほどのパワーを持っている事
そのためにどこの筋肉を使って伸ばして力を入れるのか？！または力を抜くのか？！
などなどあっという間の1時間レッスンでした
これはタメになる！！
また行かなくては
帰りはゲリラ豪雨に足止めされて近くのバス停で30分ほどぼんやり
空はこんなに晴れているのに…と写真を1枚撮ってみました