おはようございます
久しぶりに佐世保に来ています
まずは友人が働くカフェでアサイースムージー
アサイーって聞いた事はあるけど、どんなもの？！という事で早速調べると「奇跡の果物」とまで言われてるんですね
・食物繊維ゴボウの3倍
・カルシウム牛乳の2倍
・鉄分はレバー3倍
・ポリフェノールは赤ワイン30倍
・ビタミンEはカボチャ2倍
と人の身体に必要な栄養素が豊富に、バランス良く入っているそうです
素晴らしい！！
今日はまとめたわけではありませんがこんな色に包まれることに
今日も佳い1日になりますように