こんにちは
わびさびと 室長 佳織です
久しぶりの晴れ間にウキウキしながら大濠公園をおさんぽ
なんと、リオパラリンピックのマラソンで銀メダルを獲得した道下美里選手もいらっしゃってました
大濠公園で練習をしているとは聞いていましたが実際に遭遇するとは！！
ハードな大会のあとでお疲れではないのかな？！こころやからだをほぐしてあげたいなぁ…などと勝手に考えながら戻って参りました
さて、今日は待ちに待った1ヶ月に1度の定例MaintenanceDay（本当は毎週かけてもらいたいのだけど、お互い忙しすぎて都合があわず汗）
毎日、自分でかける事もとても大切だけれど、やっぱり全てを任せてかけてもらう事は、これ以上にない貴重な時間です
特に自律神経のバランスは自分でかけるよりも何倍も効果があります
また背中や腰、お尻など背面は、なかなか自分では掛けづらいところ
そんなところも丁寧にかけてもらうことで、こころもからだも軽くなります