さすがに4日も続けると疲れも出て来ます
今日行こうかな…行くまいかな…などと考えてしまうのですが
その前に2年ぶりにして4日続けられるってすごいこと‼︎と
自分の身体を褒めてあげたくなります
そして4日続いたんだからもう1日頑張ろうかと思ってしまいます
それに今日はマイソール
ーマイソールスタイルのクラスとはー
アシュタンガヨガのシークエンス（決められた順番通りにアーサナを行う一連の流れ）を、呼吸と動きを同調させながら、生徒がそれぞれのペースで練習していくのが特徴
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初めてのマイソールスタイルだし、自分のペースで進められるなとスタジオへ向かいました
が…実はレッドクラスだったという…名前だけでも後ずさりしてしまいそうなクラスでしょ笑
ーレッドクラスとはー
このマイソールをヨガインストラクターの指導、カウント通りに全員で動いていくスタイルなのです
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「私でも大丈夫ですかね？！」と恐る恐る受付の方へ申し出ると
「大丈夫ですよ。前の真ん中がみんなの動きが見えていいかもです」と言われるがままの位置を取ったのですが…
なんだこれは？！ダウンドックだけで一体何回するんだ！！しかもほとんどのポーズがチャレンジと言われるほどの難しいポーズなのです
だけど自分だけ出来ないのは悔しい！！
注）ヨガは人と比べるものではなく、自分の内側を見つめるものです
と頑張るのですが全然ついていけませんでした汗
それでもこんな世界があるのだと知ったことはとても大きな収穫であり
また、目標にもなりました
約2時間本当にきつかったけれど終わった頃にはとても清々し気持ちに
そしてまた自分の筋肉と神経たちを癒してあげるため佳織スペシャルAfterYoga@Thermieに勤しむのであります
明日まで疲労が残りませんように‼︎